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例假总是提前十天经前会潮热疲劳睡眠不好

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
你好，如果是月经有规律的提前在这种情况也很正常，这只是月经周期短一点而已，如果是睡眠不好，建议平时多参加户外活动，比如打打太极拳，跳跳广场舞。40多岁的女人，很容易出现内分泌紊乱，尤其是经常熬夜的人，更会出现这种现象，建议平时注意饮食，注意不要熬夜，每天早上喝杯豆浆。
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2018-12-12 浏览100次
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