对于成都精神性早泄如何治疗的问题你一定要重视，你提到成都精神性早泄如何治疗为你解答如下。
你好!严格来说你还不是早泄.早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精的现象.4分钟大于以上的标准,但是现实来说稍短了一些.你不要过于担心,其实很多人都能通过技巧锻炼延长做爱时间的,可以试试下面的方法：
有妻子或女朋友用手抚摸阴茎及龟头,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎,如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而不射精.为了加强疗效,可以配合使用牵拉阴囊,睾丸法,在性兴奋高度膨胀及高潮期阴囊收缩,睾丸上升,在即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果.
除以上技巧外,建议日常生活中也要注意调理.建议经常参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力；另外饮食上多吃一些补肾固精的食物,比如胡桃肉,甲鱼,栗子,猪肾等,不要吃牛鞭,羊肉,狗肉等热性耗伤津液的食物,对提高性能力都是有帮助的.
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有妻子或女朋友用手抚摸阴茎及龟头,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎,如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而不射精.为了加强疗效,可以配合使用牵拉阴囊,睾丸法,在性兴奋高度膨胀及高潮期阴囊收缩,睾丸上升,在即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果.
除以上技巧外,建议日常生活中也要注意调理.建议经常参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力；另外饮食上多吃一些补肾固精的食物,比如胡桃肉,甲鱼,栗子,猪肾等,不要吃牛鞭,羊肉,狗肉等热性耗伤津液的食物,对提高性能力都是有帮助的.
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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