您好，根据您所描述的情况，建议您平时不要长时间打麻将或者玩电脑之类的，然后有空的时候去做做理疗或者牵引，多自己做做颈部米字操
39问医生
医生你好我最近颈子不舒服请问我做什么运
汤松达
骨科
医师
长汀县汀州医院
二级甲等
咨询
66
2013-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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