高压130mmHg低压110mmHg，指的是收缩压130mmHg、舒张压110mmHg，属于2级高血压，可通过饮食、运动、药物等方法治疗。
1、饮食
平时需要注意低盐低脂饮食，减少钠盐的摄入，同时还应注意避免吃油炸食品，如炸鸡、炸串等。
2、运动
平时还可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极等，有助于控制体重、控制血压。
3、药物
如果通过饮食和运动后血压无法控制，可遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、非洛地平等。
此外，还可通过保持良好的心态、保持充足睡眠等方法控制血压。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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