每天早上起床，都要打十几个喷嚏，平时也可能会出现。
每天早上起床，都要打十几个喷嚏，可能是受凉引起的，也可能是过敏性鼻炎导致的。如果是受凉引起的，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，同时还要注意保暖，避免受凉。如果是过敏性鼻炎导致的，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，同时还要远离过敏原。
在日常生活中，要保持室内的温度、湿度适宜，避免接触花粉、动物皮毛等容易诱发过敏的物质，以免加重病情。还要合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，以免刺激鼻腔黏膜，导致病情加重。
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