睡觉时脚背冷，小腿也怕冷，是怎么回事呀，

单从描述不能确诊，可以到中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。另外睡眠时注意保暖，避免着凉受寒，不要吃生冷食物。