用盐热敷了十天了，还需要多长时间有效果，要根据自身的情况，由专业的医生进行判断，并不能一概而论。
用盐热敷有促进血液循环、消肿止痛等作用，如果是由于受凉引起的关节疼痛，可以用盐热敷，能够促进局部血液循环，可以缓解疼痛症状，一般需要十天左右的时间才有效果。如果是由于关节炎引起的，此时用盐热敷，一般无法达到治疗的效果，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用。必要时，也可以积极配合医生通过关节镜手术、关节置换手术等方式进行处理，能够达到治疗的目的。
此外，在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间站立。恢复期间还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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