全身瘦了手臂不瘦，多考虑是因为减肥方式不对、饮食不合理、运动量不足等原因所造成的，需要根据引起的原因进行处理。
1、减肥方式不对
如果在平时不注意自身的饮食健康，经常吃热量比较高的食物，可能会使热量在体内堆积，从而出现脂肪增多的情况，甚至也会出现手臂变瘦的现象。这属于一种正常的现象，一般不需要过分担心，也不需要进行任何治疗。但是需要调整饮食结构，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而达到减肥的目的。
2、饮食不合理
不注意平时的饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现全身瘦了手臂不瘦的现象。需要调整饮食结构，尽量吃热量比较低的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以通过多喝水的方式进行处理。
3、运动量不足
在平时长时间久坐，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现身体变瘦的情况，甚至也会出现手臂变瘦的现象。需要适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，也可以通过按摩的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如内分泌失调、库欣综合征等，需要根据引起的原因进行处理。
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