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第一,要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎,性传播疾病等.
第二,要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作,掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大,变硬,凹凸不平,疼痛等,一定要及时诊治.
第三,要加强自我保护意识,尤其应做好职业.防护如果您经常接触放射性物质,高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育.
第四,要注意对睾丸等生殖器官的保护.睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车,泡热水澡,穿牛仔裤等.
第五,改变不良的习惯,戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能.
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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