腰肌劳损艾灸腰椎部位，通常有肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等。
1、肾俞穴
肾俞穴属于膀胱经，位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳的作用，对腰肌劳损有一定的辅助治疗作用。
2、大肠俞穴
大肠俞穴属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调理肠道的作用，对腰肌劳损也有一定的治疗作用。
3、环跳穴
环跳穴属于足少阳胆经，位于臀部，在股骨大转子最高点与骶结节连线的中点处，艾灸环跳穴可以起到疏通经络、祛风除湿的作用，对腰肌劳损也有一定的辅助治疗作用。
除此之外，还可以艾灸委中穴、承山穴等。但艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果患者出现腰肌劳损的症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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