感觉头晕、嗓子有异物感，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是饮食不当、急性咽炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长时间精神压力过大，可能会引起脑神经功能紊乱，出现头晕、头痛、乏力等症状。患者可以通过户外散步的方式，呼吸新鲜空气，从而缓解不适症状。另外，患者也可以通过心理治疗的方式，例如认知行为疗法、支持性心理治疗等改善。
2、饮食不当
如果长时间吃辛辣刺激的食物，可能会刺激咽喉黏膜，出现咽喉黏膜红肿、疼痛等症状。患者可以多喝温开水，促进身体新陈代谢，有利于改善症状。另外，患者也可以通过多吃清淡易消化的食物，例如瘦肉粥、南瓜粥等改善症状。
3、急性咽炎
急性咽炎可能是由于病原体感染、不良生活习惯等因素引起的。患者会出现咽喉黏膜、淋巴组织等部位发生炎症反应，出现咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物辅助改善。如果患者出现发热的情况，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是急性扁桃体炎、急性喉炎等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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