大便次数增多，变细大多考虑是饮食不当导致，也可能是痔、直肠息肉等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果日常生活中经常吃一些过于精细的食物，可能会使肠道的蠕动功能减慢。从而出现大便性状发生改变的现象，可表现为大便变细。建议患者多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃等，能够促进胃肠蠕动，帮助大便排出。
2、痔
痔是一种比较常见的肛肠疾病，可能与不良的排便习惯、腹腔压力增大等原因有关。患病以后可能会出现排便时带血、痔赘外露等症状。可在医生的指导下，使用痔疮栓、痔疮膏等药物进行治疗，也可以采取胶圈套扎法进行改善。
3、直肠息肉
直肠息肉是指从直肠黏膜表面凸向肠腔内的隆起性病变，发病原因与遗传因素、吸烟、肥胖等有一定关系。患病以后可能会出现便血、黏液便、腹痛等症状。可以采取内镜下切除的方式进行治疗，必要时采取腹腔镜手术的方式进行改善。
除了以上几种原因以外，不排除与肛周脓肿、肛瘘、肛裂等有一定关系。可以到正规的医疗机构通过肛门指检的方法进行判断，根据检查结果对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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