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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况的话,其实跟你自身的一个心态有很大的一个关系,你可能就是压力过大,然后的话内心的一个情绪压抑一直得不到释放,所以才会出现现在的这种情况。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-27 12:19 举报你这样有些消极了,长期不是办法,需要调节自己。主要是生活需要多创新,多给自己鼓励,多增加生活情绪,慢慢来调整吧。也可以考虑心理咨询,专业化帮助下解决。
2013-09-29 20:51 举报