14岁男孩身高只有155cm,可能是偏矮的情况,但也可能是受家族遗传因素、睡眠状态等因素的影响,可以根据具体的原因进行针对性处理。
1、偏矮的情况
正常身高范围在135-158cm,而身高数值为155cm,则说明身高偏矮。如果男孩的父母双方都属于身高偏矮,则孩子的身高也可能会偏矮。此时孩子可以适当调整饮食结构,多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,也可以适当进行体育锻炼,如打篮球、跳绳等,促进身高的增长。
2、家族遗传因素
如果孩子的父母双方都属于身高偏矮,则孩子的身高也可能会受到家族遗传因素的影响,出现身高偏矮的现象。这种情况下,孩子可以适当调整作息,保证充足的睡眠时间,同时也可以适当增加营养的摄入,促进身高的增长。
3、睡眠状态
如果孩子存在长期熬夜的情况,可能会影响体内生长激素的分泌,从而导致孩子的身高发育受到一定的影响,出现偏矮的情况。此时孩子需要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也可以在入睡前适当泡脚,有利于促进身体的血液循环,从而促进身高的增长。
除此之外,也可能与运动因素、激素分泌水平、甲状腺功能减退症等因素有关,建议孩子及时就医,有利于明确病因,从而对症治疗。