你的情况应该是痛经， .可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,促进月经来临。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫。
39问医生
吃了橘子来了月经肚子疼的厉害
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2018-03-07
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