做力气活下班后全身酸痛有什么办法么？_39问医生

做力气活下班后全身酸痛有什么办法么？

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

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你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗。平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，合理安排作息时间，保证充足睡眠，积极锻炼，增强体质。

2022-09-23 浏览100次

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做力气活下班后全身酸痛有什么办法么？