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早餐吃汉堡等西式早餐会容易发胖吗？

韩俊 药剂科 药师
湖北中医药大学附属医院 三级甲等
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你好，一般白天能量消耗较大，早餐、午餐的饮食结构对长胖影响不大的。不过汉堡等西式早餐的热量较高，最好适当做一下运动，如爬楼梯等，这样可以防止摄入较多的热量引起长胖。不过只要晚餐不吃，一般是不会长胖的。
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2013-10-11 浏览100次
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