重性的抑郁,它是一种疾病,这种疾病呢,一般遗传性不太高,也不具有传染性。所以你完全可以放心,不会传染到你,你现在的恐惧主要是由于这件事情是在家里发生的,对你产生了一定的精神刺激,让你觉得害怕,觉得生命特别的脆弱,可以说是完全没有办法接受的。你首先得纠正你自己的认知,知道它是一种疾病,你婆婆控制不了自己,想要自杀。另外一方面,你继续这样持续下去,就可能会患上焦虑症,因为总是担心自己变成婆婆那个样子。多出去释放你的情绪,不管是采用运动的方式还是向别人倾诉的方式,不能将你的情绪压抑在内心里这样容易,时间久了变成焦虑症。