做爱硬不起来，做爱的时候自慰都硬不起

如果是手淫过频可能导致这个症状的啊。首先建议还是戒掉手淫再说。而且注意保证充足的休息时间和质量，保证好的书面。保持好的心态，应该就可以好转的。