39问医生

手肌腱囊肿如果不手术，平时注意些什么？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组一退变所致的病症。建议注意劳累后应用热水对患处进行冲洗或热敷按摩，使局部血流通畅，有利于促进血液循环。长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩。多食新鲜蔬菜水果及戒烟戒酒。

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2022-09-15 浏览100次

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