39问医生

脸上肤色不均匀怎么回事,可以调理吗

叶凤娟 营养科 二级公共营养师
北京汉慈中医院
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您的问题首先不要熬夜,其次是饮食不吃辛辣油腻生冷食物饮食要规律,营养要丰富,蘑菇绿叶菜猕猴桃芒果牛羊肉鱼肉每天适量都吃。抗氧化排毒治疗口服维生素C和维生素B,每天一杯大枣水,吃益生菌正常量口服就可以的,多注意休息避免熬夜生气。
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2017-12-09 浏览100
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