45岁头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若是日常生活中长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现头晕、头痛、困倦乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于缓解不适症状。
2、贫血
如果长期偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，容易诱发贫血，便会出现面色发白、身体乏力、头晕、恶心等症状。患者可遵医嘱口服复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行改善。同时，患者也可以适量进食猪肝、菠菜等含铁元素丰富的食物。
3、脑供血不足
若是长期吸烟酗酒，可能会导致脑动脉循环障碍，从而诱发脑供血不足，便会出现头痛、头晕、睡眠障碍、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒。
除此之外，45岁头晕也可能是高血压、低血压、前庭神经元炎等疾病导致的，建议患者立即就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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