上夜班一年多了，可能会导致患者出现睡眠不足、免疫力下降、神经衰弱等危害。
1、睡眠不足
由于上夜班的工作时间较长，因此会导致患者在睡眠时间不足的情况下，出现睡眠不足的现象，长期以往会引起患者出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。建议患者在平时需要调整作息时间，避免熬夜，通常在休息后不适症状会逐渐缓解。
2、免疫力下降
由于上夜班时，会导致患者的作息时间紊乱，长期以往会造成患者出现免疫力下降的现象，引起患者容易出现感冒、胃肠道疾病等不适症状。建议患者在平时需要注意休息，避免熬夜，可以适当地进行运动，例如慢走、快走等，能够增强免疫力，在一定程度上缓解免疫力下降的情况。
3、神经衰弱
由于上夜班的工作时间较长，因此会导致患者在睡眠时间不足的情况下，出现神经衰弱的现象，引起患者出现头痛、头晕、乏力等症状。建议患者在平时需要调整作息时间，避免熬夜，可以适当地进行运动，例如慢跑、快走等，能够缓解神经衰弱的现象。必要时，患者也可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。
除此之外，上夜班一年多了，还可能会导致患者出现血压升高、脂肪肝等危害。因此建议患者在平时需要注意休息，避免熬夜，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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