9岁女孩身高156厘米体重55公斤一般是正常的。
9岁女孩正常身高在142.1厘米~162.1厘米之间,体重在55公斤~60公斤之间,说明身体发育比较好,并没有出现偏瘦或偏胖的情况。如果身高低于正常标准,可能是营养不良引起的,建议多吃营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等。如果身高高于正常标准,可能是经常吃油脂含量偏高的食物,导致体内营养过剩引起的,建议合理控制饮食,避免摄入过多的油脂。
在日常生活中,还要注意作息规律,夜间保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。同时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等,能够促进骨骼的生长发育。