39问医生

入睡困难早醒每晚睡五六个小时怎么办

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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这个是属于失眠症的问题导致i的了，一般的话，还是要考虑一些助眠的药物的治疗的了，可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了，另外的话，要注意多进行运动，养成好的睡眠习惯，同时的话，睡前不要喝咖啡，不要喝茶等，不要做容易导致自己兴奋的事情等的了。

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2022-09-15 浏览100次

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