男性，55岁，记忆力下降，老是记不住东_39问医生

男性，55岁，记忆力下降，老是记不住东

周春英心理咨询二级心理咨询师

肥城矿业中心医院三级乙等

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您好，人年龄大了，健忘成了老人生活中的一大难题。有些高龄老人70岁后记忆严重减退，甚至丧失记忆力。不过五十多岁就出现健忘，首先要到医院检查身体有无慢性疾病，比如高血压、高血糖、高血脂等。建议，首先调整饮食益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细胞、延缓大脑衰老。其中芝麻、桃桃仁、龙眼肉、蜂蜜与蜂王浆、动物脑髓、花生、鱼、豆类与豆制品、小米等是最佳的健脑安神之品，而新鲜蔬菜、水果以及乳制品也不可缺。补充询问：祝健康！

2018-10-28 浏览100次

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