你好，长期便秘，粪便不能及时排出，反复被吸收，是很容易造成肥胖的，一般可通过饮食慢慢调理改善便秘问题，多吃些富含食物纤维的食物，例如：薯类食品；茎类和根类的蔬菜：如萝卜、藕、芹菜、甘蓝、青笋等；谷类食品如小米等；杂粮类高粱、玉米等；还有鲜豆类如扁豆等。
平时也可以喝桑葚火麻茶来帮助改善便秘问题，富含亲水因子，可以温和地改善便秘问题。
2016-07-19 15:45举报
病情描述：便秘会引起肥胖吗？经常便秘。。该怎么办呢
赵桂珍 主管护师 三甲
辽宁省朝阳市中心医院 内科
李远辉 医师 三甲
珠海市人民医院 外科
刘一栋 医师
山东省冠县店子卫生室 内科
