一条腿的外侧，从上疼到下，很可能是过度劳累引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要及时就医治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会加重腿部肌肉负担，使局部肌肉长时间处于紧张状态，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩的方式缓解，还可以通过局部热敷的方式缓解。
2、外伤
受到外界物体撞击，可能会导致局部软组织损伤，产生炎症反应，在炎症刺激下，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。可以用凉毛巾冷敷，48小时后用热毛巾热敷的方式缓解，还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者神经受到压迫，可能会出现腰部疼痛症状，随着病情的发展，可能会出现下肢放射痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物治疗，还可以通过牵引疗法、磁疗等方式改善。必要时可以通过半椎板切除术、髓核摘除术等方式治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、骨关节炎、筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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