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骨科权威医院

刘洋 主治医师
三级甲等
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骨科权威医院，1.要避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
2.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.
3.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,多做颈肩部肌肉的锻炼.
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2013-10-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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