眠乐胶囊通常是能吃的，没有安眠药，但是需要在医生的指导下合理使用。
眠乐胶囊属于一种中成药，具有安神补脑的功效，也具有改善睡眠的作用，在一定程度上可以用于治疗失眠多梦等不适现象。如果存在睡眠质量不好的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。虽然该药物的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对药物过敏者、孕妇等。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要养成乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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