被精神病了一般可以通过自我调节、家人及时沟通、参加户外活动、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、自我调节
精神病主要是指患者的心理方面出现了扭曲，可能与遗传因素、心理因素等原因有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维障碍等症状。建议患者可以适当进行自我调节，可以适当听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，也可以适当进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、家人及时沟通
如果患者被精神病了，可能会出现情绪低落、焦虑、烦躁等症状，家人可以及时与患者进行沟通，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、参加户外活动
患者可以适当参加户外活动，如游泳、爬山等，有助于患者多与他人沟通、交流，也可以在一定程度上缓解精神病的症状。
4、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸氯丙嗪片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，从而达到控制疾病的效果。
5、心理治疗
患者还可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，有助于患者改善不良的情绪，也可以达到控制疾病的目的。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
贵州省第二人民医院
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