无血色，皮肤暗黄，看起来老了好多。请问

这种情况首先要去检查一下血常规，看看是否贫血，如果贫血，要口服铁剂和维生素C矫正，平时多吃瘦肉、蛋黄、猪肝等含铁的食物补血，可以帮助改善肤色。