39问医生

睡觉磨牙吃什么能改善

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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睡觉磨牙的症状可以通过摄入富含营养物质和驱虫药物来改善。
首先,增加钙质摄入,如牛奶和虾皮,有助于补充体内钙质,从而减轻磨牙情况。其次,摄取富含维生素的食物,例如苹果和香蕉,能促进生长发育并缓解磨牙症状。维生素对身体的正常运作至关重要。另外,使用驱虫药物,如阿苯达唑片或甲苯咪唑片,能有效驱除体内可能引起磨牙的寄生虫,进而改善症状。
除了这些,患者还应注意摄入富含蛋白质的食物和钙质,但需明确食物补充不能替代药物治疗。若磨牙症状伴随明显不适,务必及时寻求专业医疗建议和治疗。
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2023-03-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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