白天腿脚都容易抽筋多考虑是缺钙引起的，但也不排除是受凉、肌肉损伤等原因导致的，具体情况还需要去医院的骨科进行检查。
1、缺钙
患者出现这种症状可能是长期不良的饮食习惯导致钙元素摄入不足引起的，进而会影响骨骼的正常生长和发育，在临床通常会出现肌肉痉挛的情况，建议在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时要养成良好的饮食习惯。
2、受凉
患者出现这种症状可能是长期处于低温的环境中，没有做好保暖措施导致局部受凉引起的，进而会导致局部血管收缩、肌肉痉挛的情况，建议在医生的指导下注意保暖，同时通过局部热敷等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
3、肌肉损伤
可能是剧烈的活动导致局部肌肉出现慢性劳损，进而会导致肌纤维出现充血水肿的情况，在临床通常会出现局部疼痛等症状，建议在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时通过推拿按摩等方式缓解。
除了上述原因以外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，需要采取合适的方式治疗，同时要做好日常的护理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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