腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，并没有腰椎间盘突出症好转的顺序是先好腿还是先好腰的说法，腰椎间盘突出症好转的表现一般是先好腿。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。长期反复的外伤、过度劳累、不良姿势等都会导致腰椎间盘突出症。一般会出现腰痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。患者可以通过牵引、针灸等方式进行缓解，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。如果患者出现肌肉痉挛，可以通过氯唑沙宗片、氟吡汀胶囊等药物进行缓解。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。一般经过上述治疗后，患者的不适症状会逐渐好转，并没有好转的顺序的说法，建议患者遵医嘱治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间站立，也要避免长时间坐姿，同时要注意腰部保暖，避免受凉。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
氟比洛芬凝胶贴膏
腰痛宁胶囊
