安眠药一天吃三次一般是可以的。
安眠药是一种能够抑制中枢神经系统功能的药物,一般包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、巴比妥类等,具有镇静催眠、抗焦虑等作用。通常情况下,安眠药是在医生指导下一天吃三次的,但患者需要注意的是,在服用安眠药时,需要在医生指导下服用,不可以自行盲目用药,以免因用药不当引起嗜睡、肌肉无力、头晕等不适症状,严重时还可能会导致肝肾功能损伤。
另外,对于长期失眠的患者,还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式进行调理。饮食上,建议患者可以适当食用小米粥、燕麦粥等容易消化的食物,可以减轻胃肠道负担,有助于促进睡眠。