十年前在广东献的血，而我现在在贵州，我可以献血。
献血的好处有很多，比如可以降低血液的黏稠度，促进血液的循环等，而且还可以刺激骨髓，促进造血功能，预防贫血等疾病的发生。
但是献血也是有一定要求的，并不是所有人都可以献血的，比如年龄在18岁以上、体重达标、血压正常、脉搏在60次/分~100次/分、体温在36°C~37.5°C之间的人群是不能献血的。
在献血后一定要注意多休息，不要剧烈运动，多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于补充身体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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