39问医生

洗头梳头掉很多头发还经常流鼻血

刘颖全科医师

天津生殖专科医院

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掉头发的原因与营养、精神紧张有很大关系。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。流鼻血可能是内火旺盛，鼻腔干燥的原因引起的。可以服用清火片，可以用盐水清洗鼻腔，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

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2013-10-28 浏览100次

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