肚子一般指腹部，腹部感觉饿但又不想吃饭，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与精神压力过大、慢性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而引发食欲不振的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、精神压力过大
如果个人长期存在不良的情绪或近期压力过大，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而影响个人的食欲，导致食欲减退。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，改善不适症状。
3、慢性胃炎
如果平时不注意饮食规律，长期不吃早餐或经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发慢性胃炎，也会出现食欲下降、恶心等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐。也可以在医生的指导下服用雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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