您好，您现在情况按中医讲是脾虚引起的，您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。祝您早日康复！
- 网友****：是不是说那些性质寒凉的都不能吃了？连吞口水也觉得干，还有，冰水可以喝吗？
- 医生回复：你好，寒凉的食物是不能吃的啊，冰水也不能喝的
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