50岁经常头痛的原因晚上睡不着_39问医生

50岁经常头痛的原因晚上睡不着

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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50岁经常头痛的原因晚上睡不着，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与精神紧张、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、精神压力过大

如果长期处于工作压力过大或生活压力过大的状态下，可能会对周围神经系统造成影响，从而伴随头晕、头痛等不适症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，缓解头痛的现象。

2、精神紧张

如果长期精神过度紧张或受到家族遗传因素影响，可能会对周围神经系统造成刺激，从而伴随头晕、恶心等不适症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，缓解头痛的现象。

3、神经衰弱

如果个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会对个人中枢神经系统造成影响，从而伴随个人神经衰弱，也会出现睡眠障碍、头痛等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外，也不排除与脑供血不足、脑梗死等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到缓解，需要及时到医院神经内科进行就诊。

2023-07-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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