你好，锻炼应该适量适度，注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，且不可增加髋关节承载的负担。应每天坚持，少量多次，局部活动结合全身运动，每次15-30分钟，每日3-5次，以感觉劳累为度。建议尽早去医院治疗，让股骨头坏死患者能及时修复受损的关节软骨面，修复股骨头，恢复髋关节的活动功能，实现了正常的行走，恢复正常的工作、生活，增强了完全康复的信心。
39问医生
左侧骨径骨折（股骨头附近）已经快一年了
李科
股骨头坏死
医师
南京股骨髋医院
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66
2019-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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