脚后跟有一个个小坑多考虑是正常现象，也可能是外伤、窝状角质松解症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果脚后跟部位受到挤压，可能会导致皮肤组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。这是一种正常现象，患者可以通过局部冰敷的方式进行缓解，一段时间后可自行消失。
2、外伤
若是脚后跟受到外力挤压或碰撞，可能会导致局部软组织损伤，从而出现皮下淤血、疼痛等不适症状。患者可使用冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、窝状角质松解症
可能因脚部长期处于潮湿环境，诱发窝状角质松解症，大部分患者会出现足部多汗、臭味、丘疹等症状。患者可遵医嘱使用克林霉素胶囊、红霉素软膏等药物进行改善，同时要注意脚部卫生清洁，勤洗脚，穿宽松棉质衣物。
除此之外，也可能是窝状角质层增生、跖疣等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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