头疼蹲下头更疼多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息就可能会引起头痛。患者要保持良好的睡眠，早睡早起，避免熬夜，可缓解不适症状。患者还可通过头部按摩、推拿等方式，促进脑部血液循环，缓解疼痛症状。
2、偏头痛
若患者长期精神过度紧张或者是压力过大就可能会引起偏头痛，进而可能会出现头部隐隐作痛、头晕等症状。患者要保持良好的心态，避免情绪激动，以免引起不适症状。若疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，减轻疼痛。
3、颈椎病
若患者长期保持不良的姿势就可能会导致颈椎长期受到劳损就可能会引起颈椎病，进而可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者要避免长时间低头，注意颈部的保暖，以免受凉加重病情。患者还可通过针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
除此之外，此类症状还可能是高血压、脑供血不足等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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