两年的陈旧性韧带损伤一般是不能自愈的，需要积极配合医生进行治疗。
陈旧性韧带损伤是指韧带损伤超过三周以上，如果韧带损伤时间已经超过两年，一般是属于陈旧性韧带损伤，通常是不能自愈的，需要通过积极配合医生进行治疗，才可以达到治愈的目的。可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行改善，如果病情比较轻微，可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，比如大活络胶囊、活血止痛胶囊等，同时也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。如果病情比较严重，通过保守治疗的方式可能效果并不是特别理想，则需要及时到医院，通过韧带修复手术的方式进行治疗，一般经过积极有效的治疗，可以达到治愈的目的。
在日常生活中，要注意多卧床休息，避免做剧烈运动，同时也要避免长时间走动，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如橙子、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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