眼袋、黑眼圈主要是由于经常熬夜，用眼疲劳、情绪不稳定以及衰老等因素引起，由于局部静脉血流速度缓慢，眼部皮肤供氧不足，静脉血中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧而引起局部皮肤色泽发暗。养成良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。可以热敷眼部，每次15分钟，每天2-3次。
- 网友****：可睡眠足时候也是一样呀 还有什么情况吗 年龄再大些会不会自己消失呀
- 医生回复：保证睡眠只是一方面，关键还要注意良好的用眼习惯，防止用眼疲劳。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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