四十岁女人可以选择安全套、口服避孕药、宫内节育器等方法避孕。
1、安全套
安全套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，可以用于预防性传播疾病，还可以降低意外妊娠的可能性，四十岁女人可以选择安全套进行避孕。
2、口服避孕药
如果没有生育的需求，可以在医生的指导下口服短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，可以抑制排卵，改变宫颈黏液性状，阻止精子穿透，从而达到避孕的目的。
3、宫内节育器
宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济的避孕工具，如果有生育需求，可以在医生的指导下选择宫内节育器。
除此之外，还可以选择使用避孕套、皮下埋植等方法进行避孕。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
