通常情况下，孕30周羊水指数121MM属于正常的情况。
羊水指数是通过B超测量羊水量多少的重要指标，也是胎儿在宫腔内生长环境的重要指标。羊水指数的正常范围在5~25MM之间，通过羊水指数可以判断孕妇的羊水量是否正常，从而检测胎儿在宫腔内的生长环境是否正常。如果羊水指数小于5MM，则表明羊水过少，可能会导致胎儿出现宫内缺氧的情况，如果羊水指数大于25MM，则表明羊水过多，可能会导致孕妇出现呼吸急促、尿频、下肢水肿等不适症状。因此，孕30周羊水指数121MM属于正常的情况。
建议孕妇在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。同时，还需要注意饮食多样化，可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如芹菜、鸡蛋等。除此之外，还需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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