大夫诊断我是神经症焦虑症老感到喉咙里有

也要考虑更年期综合症，生活中，应该合理安排作息时间，自我心理调适，尽可能消除紧张情绪，坚持锻炼身体，合理膳食，与周围的人和谐融洽相处，多做户外有氧运动可好转。