脾胃虚寒便秘的患者可以多吃香蕉来缓解便秘 。
脾虚便秘的现象是排便次数明显减少，每二至三天或更长时间排便一次。或排便时间不规则，粪便干燥坚硬，排便过程中有明显的困难感。同时，脾气虚证的现象较为常见，如面色苍白、头晕、气虚、精神疲劳、体力不足等症状。还可以适量食用可以祛寒保暖、补气养血的食物。此外，还可食用一些补中益气、健脾温胃的食物，此类食物都可以缓解便秘症状。
建议患者要注意保暖，要少吃一些凉性的食物，以免加重病情，平时可以多喝热水，多吃富含维生素的蔬菜水果。
脾虚便秘的现象是排便次数明显减少，每二至三天或更长时间排便一次。或排便时间不规则，粪便干燥坚硬，排便过程中有明显的困难感。同时，脾气虚证的现象较为常见，如面色苍白、头晕、气虚、精神疲劳、体力不足等症状。还可以适量食用可以祛寒保暖、补气养血的食物。此外，还可食用一些补中益气、健脾温胃的食物，此类食物都可以缓解便秘症状。
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